Gesundheitsförderung für ältere Menschen
Wir Menschen werden immer älter, einfach eine schöne und wertvolle Entwicklung, älter werden hat auch immer etwas mit Gesundheit zu tun. Älter werden möchte ein jeder Mensch, aber dann bitte gesund. Leider ist das nicht jedem vergönnt, fest steht aber, man kann etwas für seine Gesundheit tun, besonders in der 2. Lebenshälfte. Bewegung sollte im Vordergrund stehen und wir Menschen sollten immer neugierig bleiben auf alles Neue, einfach auch geistig nicht stehen bleiben.
Gesundheit fördern und pflegen
Sicherlich steht fest, in jungen Jahren ist das Alter noch soweit weg, aber Sie sollten schon mal darüber nachdenken. Es gibt ein bezeichnendes Sprichwort, Alt werden ist nichts für Feiglinge. Sicherlich gibt es die berühmten Ausnahmen, Menschen, die einfach nicht altern und gesund bleiben und der Rest muss etwas tun. Wie das im Einzelnen aussieht, entscheidet jeder selber oder eben auch ein Arzt. Sie bekommen jeder Hilfe, nur Sie müssen diese auch annehmen und die Gesundheitsförderung ab 60 Jahre auch nutzen. Erfahren Sie mehr unter: https://www.pflegevermittlung-makolla.de/24-stunden-betreuung/
Sollte dann doch eine Krankheit die Oberhand gewinnen, dann können Sie eine 24 Stunden Betreuung in den eigenen vier Wänden bekommen.
Niemand geht gern in ein Heim, nur wenn es wirklich nicht anders geht und der Pflegeaufwand einfach zu groß wird. Sie selbst können sehr viel tun, damit Sie einfach dem Alter entsprechend mit „Wehwechen“ leben können. Täglich sollten Sie den inneren Schweinehund überwinden und mit einem gesundheitsförderlichen allgemeinen Lebensstil den Tag beginnen. So können besonders chronische Erkrankungen verbessert werden. Im Alter sind oft Neurologen gefragt, diese behandeln das komplexe Nervensystem. Ein Neurologe Nürnberg hat sich da einen guten Namen gemacht.
Älter werden – aber gesund und aktiv
Unser Gesundheitssystem macht es möglich, ältere Menschen nicht allein zu lassen und alles zu tun, dass besonders chronische Erkrankungen nicht die Oberhand gewinnen. Sie selber können sehr viel dafür tun, bewegen Sie sich jeden Tag, ernähren Sie sich gesund, vermeiden Sie Übergewicht, schränken Sie den Alkoholkonsum ein und rauchen Sie nicht. Dann sind alle Voraussetzungen geschaffen, um gesund im Alter zu bleiben und Risiken zu verringern. Durch gezielte Maßnahmen kann eben eine Pflegebedürftigkeit vermieden werden. Leitfäden dafür gibt es viele, lesen Sie diese nicht nur durch, sondern handeln Sie auch danach. Präventation heißt das Zauberwort.
Es sind alle angebotenen Maßnahmen zu nutzen, bis hin zur geriatrischen Rehabilitation.
Sind Sie es sich wert und verhindern Sie, dass es bei Ihnen zu einer Pflegebedürftigkeit kommen kann. Nutzen Sie auch alle medizinischen Angebote der Früherkennung ab einem bestimmten Alter. Der sogenannte Check-up kann alle drei Jahre in Anspruch genommen werden. Dieser kann von ihrem Hausarzt durchgeführt werden. So können Krankheiten wie Krebs gut von Beginn an behandelt werden. Außerdem ist es eine kostenlose Vorsorgeuntersuchung, ergreifen Sie diese Möglichkeit und bleiben so recht lange gesund und bleiben so einfach glücklich und zufrieden. Weitere Informationen
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